Truthahn-Bacon-Salat-Tomaten-Vollkorn-Sandwich

Truthahn-Bacon-Salat-Tomaten-Vollkorn-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 94 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.0%)

About Truthahn-Bacon-Salat-Tomaten-Vollkorn-Sandwich

Das Türkei-Bacon-Salat-Tomaten-Whole-Wheat-Sandwich ist eine köstliche Variante eines klassischen Favoriten. Mit knusprigem Türkei-Bacon, frischem Salat und saftigen Tomaten, alle eingebettet zwischen zwei Scheiben herzhaftem Vollkornbrot, bietet dieses Sandwich mit jedem Bissen einen befriedigenden Knuspereffekt. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist es eine leichtere Alternative zu traditionellen Bacon-Sandwiches, vollgepackt mit magerem Protein und ballaststoffreichen Vollkorngetreide. Der Türkei-Bacon bietet eine schmackhafte, fettärmere Option, während das lebhafte Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien hinzufügt. Genießen Sie eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit perfekt ist!