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Truthahn-Speck-Ei-Sandwich

Truthahn-Speck-Ei-Sandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
Kalorien
31.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 238.1 mg 79%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

39.0%
26.0%
35.0%
Fett: 171 cal (35.0%)
Protein: 126 cal (26.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (39.0%)

About Truthahn-Speck-Ei-Sandwich

Der Turkey Bacon Egg Sandwich ist eine köstliche und nahrhafte Variante des klassischen Frühstücksfavoriten. Mit knusprigem, goldbraunem Truthahnspeck, kombiniert mit einem perfekt gekochten Ei, zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot. Dieses Sandwich bringt bei jedem Biss eine Explosion an Geschmack und bietet einen zufriedenstellenden Start in den Tag. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, richtet es sich an gesundheitsbewusste Esser, indem es mageres Eiweiß und weniger gesättigtes Fett im Vergleich zu herkömmlichem Speck bietet. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist es eine sättigende Option, die Ihren Morgen ohne Schuldgefühle antreibt. Genießen Sie die köstliche Kombination aus Geschmack und Wohlbefinden in jedem köstlichen Biss!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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