1 serving (120 grams) contains 180 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 44.0 g | 88% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn- und Zucchinifrikadellen
Türkei und Zucchini-Patties sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das gemahlenen Truthahn mit frisch geraspelter Zucchini kombiniert und ein saftiges und geschmackvolles Patty kreiert. Inspiriert von der mediterranen Küche, sind diese Patties mit Kräutern wie Petersilie und Dill gewürzt, die in jedem Bissen eine Frische bieten. Voller Eiweiß aus dem Truthahn und wichtigen Vitaminen aus der Zucchini sind sie eine gesunde Mahloption. Mit wenig Kohlenhydraten und reich an Geschmack sind Türkei und Zucchini-Patties perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen geeignet und können leicht an verschiedene Ernährungspräferenzen angepasst werden. Genießen Sie sie gebacken, angebraten oder gegrillt für eine gesunde und befriedigende Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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