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Truthahn und Schweizer Tortilla-Wrap

Truthahn und Schweizer Tortilla-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.6%
30.5%
32.9%
Fett: 126 cal (32.9%)
Protein: 117 cal (30.5%)
Kohlenhydrate: 141 cal (36.6%)

About Truthahn und Schweizer Tortilla-Wrap

Das Türkei- und Schweizer-Käse-Tortilla-Wrap ist eine köstliche und praktische Mahlzeitsoption, die mageres Putenbrustfleisch und cremigen Schweizer Käse in einer weichen Tortilla kombiniert. Dieses geschmacksintensive Gericht lässt sich von klassischen Deli-Sandwiches inspirieren und bietet knackigen Salat, frische Tomaten und einen Spritzer würzigen Senf oder Mayonnaise. Reich an Protein und arm an Kohlenhydraten ist es eine großartige Wahl für ein nahrhaftes Mittagessen oder Snack. Der befriedigende Knusper der Gemüse verleiht eine erfrischende Note, macht es nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Option. Genießen Sie die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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