1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 50.0 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn- und Spinatbällchen
Truthahn-und-Spinat-Fleischbällchen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das mageren Truthahn mit frischem Spinat, Knoblauch und einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen vereint. Verwurzelt in der mediterranen Küche, liefern diese Fleischbällchen nicht nur reiche Aromen, sondern packen auch einen ernährungsphysiologischen Schlag. Truthahn bietet eine fettarme Proteinquelle, während Spinat mit Vitaminen A, C und K beladen ist, was dieses Gericht zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Gebacken statt frittiert, ist Truthahn-und-Spinat-Fleischbällchen eine schuldfreie Option, die sowohl zufriedenstellend als auch herzgesund ist. Genießen Sie sie mit Nudeln, in einem Salat oder für sich allein für einen geschmackvollen Schub zu Ihrer Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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