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Truthahn- und Provolone-Sandwich

Truthahn- und Provolone-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

40.3%
28.7%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 117 cal (28.7%)
Kohlenhydrate: 164 cal (40.3%)

About Truthahn- und Provolone-Sandwich

Truthahn und Provolone-Sandwich ist eine köstliche und befriedigende Kombination aus magerer Truthahnbrust und cremigem Provolonekäse, eingebettet zwischen zwei Scheiben frischem Vollkornbrot. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche, packt dieses Sandwich einen Schlag mit geschmackvollen Aromen, die durch knackigen Salat, reife Tomate und einem Hauch Senf oder Mayo verfeinert werden. Es ist nicht nur lecker; es ist eine gesündere Wahl, die eine gute Proteinquelle und essentielle Nährstoffe bietet, während die Kalorien im Zaum gehalten werden. Perfekt für ein schnelles Mitt

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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