1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn- und Schinkensandwich auf Weizenbrot
Das Türkei- und Schinkensandwich auf Weizenbrot ist eine köstliche Mischung aus magerem Truthahn und herzhaftem Schinken, eingebettet zwischen zwei Scheiben nahrhaftem Vollkornbrot. Dieses klassische Sandwich kombiniert Elemente aus der amerikanischen Küche und bietet bei jedem Bissen einen zufriedenstellenden Geschmack. Reich an Eiweiß bietet es eine großartige Energiequelle, während die Vollkornprodukte essentielle Ballaststoffe für eine gute Verdauung liefern. Fügen Sie knusprigen Salat und saftige Tomaten für zusätzliche Frische hinzu, was es nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft macht. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen herzhaften Snack, ist dieses Sandwich sowohl geschmackvoll als auch schuldfrei!
