1 serving (200 grams) contains 426 calories, 27.6 grams of protein, 16.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
213 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.7 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.4 g | ||
| Cholesterin | 38 mg | 12% | |
| Natrium | 766 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 13.8 g | 27% | |
| Vitamin D | 32 mcg | 160% | |
| Calcium | 233 mg | 17% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 236 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn- und Käsesandwich
Türkei und Käse Sandwich ist ein köstlicher und zufriedenstellender Klassiker, der zarte Türkenscheiben mit cremigem Käse kombiniert und alles zwischen zwei frischen Scheiben Vollkornbrot einbettet. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieses Sandwich perfekt für ein Mittagessen oder einen schnellen Snack. Vollgepackt mit magerem Eiweiß aus der Türkei, ist es eine herzgesunde Wahl, die Sie länger satt hält. Fügen Sie frischen Salat und Tomaten für einen knusprigen, nährstoffreichen Schub hinzu und tauschen Sie regulären Käse gegen eine leichtere Option, um die Kalorien zu reduzieren. Genießen Sie diesen vielseitigen Favoriten, perfekt für jede Gelegenheit!
