1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Putensandwich mit Käse
Das Türkei- und Käse-Sandwich ist ein klassischer Favorit, der herzhaften geschnittenen Truthahn mit cremigem Käse kombiniert, beide eingebettet zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieses Sandwich nicht nur köstlich, sondern auch mit Eiweiß vom mageren Truthahn gefüllt, was es zu einer zufriedenstellenden Wahl für das Mittagessen macht. Fügen Sie frischen Salat und Tomaten für eine knusprige Textur und eine Erhöhung an Vitaminen hinzu. Während der Käse Kalzium hinzufügt, achten Sie auf die Portionsgrößen, um es herzgesund zu halten. Ob zu Hause genossen oder unterwegs, das Türkei- und Käse-Sandwich ist eine vielseitige Mahlzeit, die nie aus der Mode kommt!
