1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn- und Käsequesadilla
Turkey And Cheese Quesadilla ist eine köstliche und zufriedenstellende Speise, die mexikanischen Geschmack mit einer gesunden Note vereint. Voll mit magerem Putenfleisch und geschmolzenem Käse, ist diese Quesadilla zwischen zwei knusprigen Weizenmehl-Tortillas eingebettet und bietet bei jedem Biss einen perfekten Crunch. Ursprünglich aus den lebhaften Küchen Mexikos stammend, ist sie eine großartige Proteinquelle und somit eine nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit. Du kannst sie leicht mit frischem Gemüse wie Paprika oder Spinat für zusätzliche Nährstoffe anpassen, während sie schnell und bequem bleibt. Gönn dir dieses herzhafte, geschmackvolle Erlebnis, das garantiert jeden am Tisch begeistert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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