Truthahn- und Käsepanini

Truthahn- und Käsepanini

Lunch

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
35.3
Protein
47.1
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

36.2%
27.1%
36.7%
Fett: 190 cal (36.7%)
Protein: 141 cal (27.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (36.2%)

About Truthahn- und Käsepanini

Die Türkei- und Käse-Panini ist ein köstliches Sandwich, das zarte Scheiben gerösteter Pute mit geschmolzenem Käse kombiniert, alles zwischen zwei golden knusprigen Scheiben handwerklich hergestelltem Brot gepresst. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bietet dieses Panini mit jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Vollgepackt mit magerem Eiweiß von der Pute und calciumreichem Käse ist es eine gesündere Option für das Mittagessen oder einen Snack. Außerdem können Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Tomaten hinzufügen, um eine zusätzliche Schicht an Nährstoffen zu erhalten. Genießen Sie diese köstlich warme Leckerei, die gleichermaßen tröstlich und wohltuend ist!