1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn und Käse auf Vollkornbrot
Turkey and Cheese on Whole Wheat ist ein köstliches Sandwich, das mageres Putenscheiben mit cremigem Käse perfekt mit herzhaftem Vollkornbrot kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Delikatessen-Traditionen stammend, bietet diese leicht zuzubereitende Mahlzeit mageres Eiweiß aus der Pute, das essentielle Aminosäuren für die Muskelgesundheit liefert. Das Vollkornbrot liefert Ballaststoffe, fördert die Verdauung und sorgt für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Dieses befriedigende Sandwich ist nicht nur eine leckere Mittagswahl, sondern auch eine kluge Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genieße die Köstlichkeit und die Nährstoffe in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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