1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn und Käse auf Vollkornbrot
Türkei und Käse auf Vollkornbrot ist ein köstliches und nahrhaftes Sandwich, das zarte Pute mit cremigem Käse perfekt zwischen zwei Scheiben herzhaftem Vollkornbrot kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessen-Küche stammend, ist diese befriedigende Mahlzeit reich an Eiweiß aus der Pute und liefert essentielle Nährstoffe, die die Muskelgesundheit unterstützen. Das Vollkornbrot enthält Ballaststoffe, fördert die Verdauung und hält Sie länger satt. Während Käse Geschmack hinzufügt, kann er reich an gesättigten Fetten sein, daher ist Maßhalten hier wichtig. Genießen Sie diese Mahlzeit als nahrhaftes Mittagessen oder eine schnelle Abendessensoption, die Ihren Tag mit Güte versorgt!
