1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Truthahn und Karotten
Türkei und Karotten sind eine köstlich nahrhafte Mahlzeit, die zarte Putenstücke mit süßen, knackigen Karotten kombiniert. Ursprünglich aus tröstlichen hausgemachten Gerichten stammend, ist dieses Gericht in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt beliebt. Reich an Eiweiß aus magerer Pute ist es eine herzgesunde Option, die essentielle Vitamine und Mineralstoffe aus den Karotten liefert. Aufgrund seines niedrigen Fettgehalts und seiner hohen Nährstoffdichte ist Türkei und Karotten nicht nur eine schmackhafte Wahl, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren und gleichzeitig einen klassischen Favoriten zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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