1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 22.5 g | 45% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tunesisches Brot
Tunesisches Brot ist ein fester Bestandteil der nordafrikanischen Küche und bekannt für seine rustikale Textur und kräftigen Geschmack. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, hat es eine leicht knusprige Kruste und ein weiches, zähes Inneres. Oft angereichert mit Olivenöl, bietet es gesunde Fette, die die Herzgesundheit fördern. Traditionell zusammen mit Eintöpfen und Salaten serviert, ergänzt dieses Brot nicht nur Mahlzeiten, sondern liefert auch essentielle Kohlenhydrate für Energie. Das Genießen von tunesischem Brot bedeutet, den reichen kulinarischen Erbes Tunesiens zu schätzen.
