1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Poke
Tune Poke ist ein köstliches und lebendiges hawaiianisches Gericht, das frischen, marinierten Thunfisch als Hauptzutat präsentiert. Diese Schüssel des Guten wird typischerweise mit einer Vielzahl von Zutaten wie Avocado, Seetang und Sesamsamen getoppt und bietet eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren stellt Tune Poke eine herzgesunde Wahl dar. Obwohl man sich in köstlichen Saucen und Toppings austoben kann, geht es hierbei um Balance. Egal, ob Sie ihn über Reis oder in einem Salat genießen, ist Tune Poke eine geschmackvolle und nahrhafte Möglichkeit, Ihren Gelüsten nachzugeben. Tauchen Sie bei jedem Bissen in den Geschmack der Inseln ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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