1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.0 g | 138% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tunasteak
Thunfischsteak ist ein köstliches, nährstoffreiches Gericht aus der Küche der Pazifikinseln. Hergestellt aus frischem, hochwertigem Thunfisch, wird er oft mit lebendigen Gewürzen oder Marinaden gewürzt, die bei jedem Bissen einen köstlichen Umami-Geschmack bieten. Reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert Thunfischsteak die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion, was es zu einer großartigen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Oft gegrillt oder angebraten serviert, ist es eine vielseitige Option, die wunderbar zu einer Vielzahl von Beilagen passt, von frischen Salaten bis zu würzigen Getreidesorten. Lassen Sie sich in die wohltuende Güte von Thunfischsteak eintauchen - wo Geschmack auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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