1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischsandwich
Thunfisch-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus flockigem Thunfisch, cremiger Mayonnaise, knusprigem Sellerie und würzigen Gurken, die alle zwischen zwei Scheiben frischen, herzhaften Brots eingebettet sind. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet dieses Sandwich einen befriedigenden Geschmack, der von vielen geliebt wird. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, unterstützt es die Herzgesundheit und hält Sie den ganzen Tag über energiegeladen. Während die Mayonnaise einen Hauch von Reichhaltigkeit hinzufügt, können Sie sie mit griechischem Joghurt für eine gesündere Note leichter gestalten. Ob zum Mittagessen oder als schneller Snack, das Thunfisch-Sandwich ist eine geschmackvolle und nahrhafte Wahl!
