1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Wrap mit Avocado
Thunfisch-Wrap mit Avocado ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für eine schnelle Mahlzeit. Vollgepackt mit frischem, flockigem Thunfisch, cremiger Avocado und knackigem Gemüse ist dieser Wrap eine herrliche Fusion von Aromen. Ursprünglich aus gesunden Küstenküchen stammend, bietet er eine perfekte Balance aus Eiweiß und gesunden Fetten. Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, während Avocado Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe bietet. Eingewickelt in eine Vollkorn-Tortilla ist es eine gesunde Wahl für Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Genießen Sie den Geschmack des Ozeans, während Sie gleichzeitig Ihren Körper nähren!
