1 serving (100 grams) contains 245 calories, 10.6 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.8 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 12.7 g | ||
| Cholesterin | 52 mg | 17% | |
| Natrium | 1154 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 64 mcg | 320% | |
| Calcium | 284 mg | 21% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 290 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Wrap
Thunfisch-Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die frischen, leicht splittrigen Thunfisch mit knackigem Gemüse, cremiger Avocado und würzigen Saucen kombiniert, alles eingewickelt in einer weichen Tortilla. Ursprünglich aus den lebhaften Küchen der Küste stammend, ist dieser Wrap perfekt für Meeresfrüchteliebhaber, die einen schnellen, befriedigenden Biss suchen. Reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen ist es eine gesunde Wahl, die Ihren Tag stärkt. Ob als leichtes Mittagessen oder Snack für unterwegs genossen, ist der Thunfisch-Wrap eine schmackhafte Möglichkeit, zu genießen, ohne sich schuldig zu fühlen. Tauchen Sie bei jedem leckeren Bissen in den Geschmack des Ozeans ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Thunfisch-Wrap DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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