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Thunfisch-Wrap und Eiersandwich

Thunfisch-Wrap und Eiersandwich

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.9%)

About Thunfisch-Wrap und Eiersandwich

Thunfisch-Wrap und Ei-Sandwich ist eine köstliche Verschmelzung von Aromen und kombiniert frischen, flockigen Thunfisch mit einem perfekt gekochten Ei, alles eingewickelt in einer weichen Tortilla. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, bringt dieses Sandwich einen Hauch von Komfort und Nährstoffe an Ihren Tisch. Reich an Eiweiß aus dem Thunfisch und Ei bietet es essentielle Nährstoffe, die Sie den ganzen Tag energetisieren. Der Wrap ist anpassbar mit knackigem Gemüse und würzigen Saucen für zusätzliche Frische und Geschmack. Genießen Sie diese ausgewogene Option, die Geschmack und Ernährung vereint und eine perfekte Mahlzeit für unterwegs darstellt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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