Blog Research API Download App
Thunfisch mit roter Zwiebel

Thunfisch mit roter Zwiebel

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
Kalorien
59.5
Protein
7.1
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 7.1 g 2%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 59.5 g 119%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.6%
63.7%
28.7%
Fett: 107 cal (28.7%)
Protein: 238 cal (63.7%)
Kohlenhydrate: 28 cal (7.6%)

About Thunfisch mit roter Zwiebel

Thunfisch mit roter Zwiebel ist ein lebendiges Gericht, das den reichen, fleischigen Geschmack von frischem Thunfisch mit der scharfen Schärfe von roten Zwiebeln kombiniert. Aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.