1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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357.1
Kalorien
59.5
Protein
7.1
Kohlenhydrate
11.9
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
High protein
Low carbs
Kalorienquelle
About Thunfisch mit roter Zwiebel
Thunfisch mit roter Zwiebel ist ein lebendiges Gericht, das den reichen, fleischigen Geschmack von frischem Thunfisch mit der scharfen Schärfe von roten Zwiebeln kombiniert. Aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht
