1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch mit Mayonnaise
Thunfisch mit Mayo ist ein köstliches und einfaches Gericht, das zarten, flockigen Thunfisch mit cremiger Mayonnaise kombiniert und eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen schafft. Häufig in der amerikanischen und mediterranen Küche zu finden, kann dieses klassische Comfort Food als Sandwich-Füllung, Salat-Topping oder sogar allein genossen werden. Während Thunfisch mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren gefüllt ist und die Herzgesundheit fördert, fügt die Mayonnaise Reichhaltigkeit und Cremigkeit hinzu, kann jedoch reich an Kalorien und Fett sein. Ausgewogenheit ist wichtig, also genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht in Maßen und kosten Sie den köstlichen Geschmack von Thunfisch mit Mayo!
