1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch mit Eiern
Thunfisch mit Ei ist ein köstliches Gericht, das proteinreichen Thunfisch mit cremigen, perfekt gekochten Eiern kombiniert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, vereint diese Mahlzeit Aromen und Texturen, die Ihre Gelüste stillen. Typischerweise mit Dosenthunfisch, gekochten oder gerührten Eiern und einer Prise Gewürz zubereitet, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien fördert es die Herzgesundheit und Muskelkraft. Genießen Sie es als herzhaftes Frühstück oder schnelles Mittagessen und kosten Sie den Komfort dieses nahrhaften Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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