1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch Tostada
Tuna Tostada ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammt. Diese geschmackvolle Kreation besteht aus einem knusprigen Maistortilla, die mit frischem, saftigem Thunfisch belegt ist, mariniert in würzigem Limettensaft und begleitet von gewürfelten Zwiebeln, Tomaten und cremiger Avocado. Abgerundet wird es mit einem Hauch von Koriander und einer Prise würziger Salsa. Vollgestopft mit Protein und gesunden Fetten bietet die Tuna Tostada einen frischen und befriedigenden Biss und ist eine großartige Option für eine leichtere Mahlzeit. Tauchen Sie ein in diese köstliche Fusion aus Aromen und Texturen, perfekt für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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