1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch Tataki
Tuna Tataki ist ein lebhaftes japanisches Gericht, das leicht angebrachten Thunfisch von Sashimi-Qualität zeigt, der außen fachmännisch gebraten ist, während er in der Mitte zart und roh bleibt. Normalerweise mariniert in Sojasauce, Knoblauch und Ingwer, wird dieses Gericht häufig mit frischen Kräutern wie Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garniert und verleiht dem Gericht eine Explosion von Geschmack und Textur. Mit einem köstlichen Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung ist Tuna Tataki reich an Omega-3-Fettsäuren und magerem Protein, was es zu einer gesunden Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten macht. Genießen Sie es als Vorspeise oder Hauptgericht und kosten Sie die Frische dieses kulinarischen Meisterwerks aus.
