1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischtartar auf Crackern mit Grünzeug
Thunfischtatar auf Crackern mit Grüns ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die frischen Aromen der japanischen Küche zelebriert. Dieses elegante Appetithäppchen besteht aus fein gewürfeltem, hochwertigem Sushi-Thunfisch, mariniert mit Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch von Zitrusfrüchten, alles auf knusprigen, buttrigen Crackern ruhend. Garniert mit lebendigen Mikrogreens oder Rucola, ist es nicht nur visuell ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein ist es eine gesunde Wahl, die bei jedem Anlass einen Geschmacksexplosion bietet. Genießen Sie den reichen Geschmack ohne Schuldgefühle!
