1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischtatar mit Avocado
Thunfisch-Tartar mit Avocado ist ein erfrischendes Gericht, das frischen Sushi-Qualitäts-Thunfisch und cremige Avocado wunderbar kombiniert, oft gewürzt mit einem Hauch von Limette, Sesamöl und einem Schuss Sojasauce. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der japanischen Küche, und es zeigt die Kunst der Rohkostzubereitung. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an gesunden Fetten, Proteinen und Omega-3, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Genießen Sie die delikaten Aromen und knusprigen Texturen, perfekt für eine leichte Vorspeise oder ein raffiniertes Essen. Tauchen Sie in dieses kulinarische Vergnügen ein und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile, die es bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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