1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischtatar
Tuna Tartar ist ein lebhaftes Gericht, das frischen, gewürfelten Thunfisch mit Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch Limette gekonnt verfeinert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, präsentiert diese Delikatesse die Qualität von Sushi-Grade-Fisch, oft garniert mit Avocado, Frühlingszwiebeln und einem Hauch Sesamsamen. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Tuna Tartar eine herzgesunde Option, die kalorienarm ist und dennoch voller Protein steckt. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit bietet es einen Geschmacksexplosion und erfrischende Genüsse. Genießen Sie den Geschmack des Meeres mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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