1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Tatar
Tuna Tartar ist ein lebhaftes Gericht, das den frischen, zarten Geschmack von Sushi-Qualität Thunfisch hervorhebt, fein gewürfelt und fachmännisch gewürzt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, enthält es häufig Zutaten wie Sojasauce, Sesamöl und einen Hauch von Zitrusfrüchten und kreiert so ein erfrischendes und herzhaftes Profil. Mit Avocado belegt und mit knusprigen Wonton-Chips serviert, ist es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Es ist jedoch wichtig, dieses Gericht aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit ist Tuna Tartar eine köstliche Möglichkeit, um die Aromen des Meeres zu genießen!
