1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Taco-Salat
Thunfisch-Taco-Salat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die kräftigen Aromen der mexikanischen Küche mit der gesunden Güte von frischen Zutaten kombiniert. Stellen Sie sich eine herzhafte Basis aus knackigem Romana-Salat vor, garniert mit zartem Thunfisch, reich an Omega-3-Fettsäuren, proteinreich und voller Geschmack. Schichtweise mit würzigen schwarzen Bohnen, reifen Tomaten und knusprigem Mais ist dieser Salat sowohl sättigend als auch erfrischend. Beträufelt mit einer würzigen Limetten-Vinaigrette und bestreut mit Avocado für eine cremige Textur, ist es eine köstliche Option für eine gesunde Mahlzeit. Niedrig in Kohlenhydraten und reich an Nährstoffen ist Thunfisch-Taco-Salat perfekt für diejenigen, die eine befriedigende, aber leichte Mahlzeit suchen. Genießen Sie ihn zum Mittag- oder Abendessen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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