Blog Research API Download App
Thunfisch Sushi Rolle

Thunfisch Sushi Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
145.5
Kalorien
11.1
Protein
22.9
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
 145.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.1 g
Cholesterin 15 mg 5%
Natrium 513 mg 22%
Gesamtkohlenhydrate 22.9 g 8%
Ballaststoffe 1.1 g 3%
Zucker 1.4 g
Protein 11.1 g 22%
Vitamin D 24 mcg 120%
Calcium 6 mg 0%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 178.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Thunfisch Sushi Rolle Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    65.6%
    31.8%
    2.6%
    Fett: 3 cal (2.6%)
    Protein: 44 cal (31.8%)
    Kohlenhydrate: 91 cal (65.6%)

    About Thunfisch Sushi Rolle

    Thunfisch Sushi Rolle ist eine köstliche Fusion aus frischem, dünn geschnittenem Thunfisch, perfekt gerolltem gewürztem Sushi-Reis und knusprigem Nori. Ursprünglich aus Japan stammend, feiert dieses klassische Gericht die Kunst des Sushi-Machens und vereint Geschmack und Kunstfertigkeit in jedem Bissen. Die Rolle enthält oft Zutaten wie Avocado für Cremigkeit, Gurke für Knusprigkeit und einen Hauch von Wasabi für einen würzigen Kick. Reich an hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, fördern Thunfisch Sushi Rollen die Herzgesundheit und sind somit eine nahrhafte Wahl für Sushi-Liebhaber. Genießen Sie dieses köstliche und gesunde Gericht auf Ihrem nächsten kulinarischen Abenteuer!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Thunfisch Sushi Rolle Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.