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Thunfisch Sushi

Thunfisch Sushi

Seafood

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (140 grams) contains 140 calories, 13.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.

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140
Kalorien
13.5
Protein
18.8
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (140g)
Kalorien
 140
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.1 g
Cholesterin 19.6 mg 6%
Natrium 428.4 mg 18%
Gesamtkohlenhydrate 18.8 g 6%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 1.1 g
Protein 13.5 g 27%
Vitamin D 33.6 mcg 168%
Calcium 4.2 mg 0%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 222.6 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Thunfisch Sushi Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    56.6%
    40.7%
    2.7%
    Fett: 3 cal (2.7%)
    Protein: 54 cal (40.7%)
    Kohlenhydrate: 75 cal (56.6%)

    About Thunfisch Sushi

    Thunfischsushi ist ein köstliches Gericht, das die Essenz der japanischen Küche verkörpert. Hergestellt mit frischem, hochwertigem Thunfisch, normalerweise serviert auf einer Schicht gewürztem Sushi-Reis, zeigt es die perfekte Harmonie der Aromen. Oft begleitet von Sojasauce, Wasabi und eingelegtem Ingwer, bietet jeder Bissen einen Ansturm von Umami. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Thunfischsushi die Herzgesundheit und verbessert die Gehirnfunktion, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Egal ob als Sashimi, Rollen oder Nigiri genossen, ist es ein köstlicher, gesunder Genuss, der Sie mit der Kunst des Sushi-Machens verbindet. Erleben Sie die Frische und Eleganz von Thunfischsushi heute!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Thunfisch Sushi Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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