Thunfdampfknödel

Thunfdampfknödel

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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378.5
Kalorien
28.4
Protein
47.3
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
378.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 94.6 mcg 473%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.7%
29.3%
22.0%
Fett: 85 cal (22.0%)
Protein: 113 cal (29.3%)
Kohlenhydrate: 189 cal (48.7%)

About Thunfdampfknödel

Thunfisch-Dampfkloss ist eine köstliche Fusion von Aromen, die zarte Stücke frischen Thunfisch mit aromatischem Ingwer, Knoblauch und einem Hauch Sojasauce kombiniert, alles in einen zarten Teig gehüllt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, behalten diese gedämpften Klöße ihre leichte und saftige Textur bei und sind eine gesunde Wahl. Angereichert mit hochwertigem Protein und Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch sind sie kalorienarm und frei von ungesunden Fetten. Genießen Sie Thunfisch-Dampfkloss als nahrhaften Snack oder eine befriedigende Vorspeise, perfekt für jede Mahlzeit!