1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.0 g | 138% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischsteaks
Thunfischsteaks sind eine köstliche und gesunde Meeresfrüchte-Option, voller Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Ihren Ursprung in den klaren Gewässern des Pazifischen Ozeans haben diese saftigen Stücke in verschiedenen Küchen ihren festen Platz, von klassischem japanischen Sashimi bis zu gegrillten mediterranen Gerichten. Mit einer reichen, fleischigen Textur und einem milden Geschmack, sind sie für jeden Gaumen vielseitig genug. Außerdem haben Thunfischsteaks wenige Kalorien und sind reich an essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer herzgesunden Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Genieße Thunfischsteaks und koste den Geschmack des Ozeans, während du deinen Körper nährst.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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