1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Sandwich mit Gemüse
Thunfischsandwich mit Gemüse ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die flauschigen Thunfisch mit frischem Gemüse wie knusprigem Salat, saftigen Tomaten und knackigen Gurken kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Deli-Küche stammend, ist dieses Sandwich nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nahrhaft. Reich an Eiweiß aus dem Thunfisch und vollgepackt mit Vitaminen aus dem Gemüse, eignet es sich ideal als gesunde Mahlzeitsoption. Mit Vollkornbrot für mehr Ballaststoffgehalt ist es eine herzgesunde Wahl, die Ihren Tag beleben kann. Egal ob zum Mittagessen oder als schneller Snack, diese Kombination ist eine köstliche Art, eine ausgewogene Ernährung zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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