1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Sandwich mit Käse
Thunfisch-Sandwich mit Käse ist eine köstliche Fusion von Aromen, die zarte Thunfischstücke mit cremiger Mayonnaise vereint, Schicht für Schicht mit Ihrer Wahl an Käse. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet dieses Sandwich eine zufriedenstellende, proteinreiche Mahlzeit, ideal für Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Dank der gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren aus Thunfisch fördert es die Herzgesundheit, während der Käse eine reichhaltige, schmelzende Textur hinzufügt. Erwägen Sie die Verwendung von Vollkornbrot, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen und es zu einer ausgewogenen Wahl zu machen. Genießen Sie dieses köstliche und nahrhafte Vergnügen zu jeder Tageszeit!
