1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tuna Lachs Poke
Thunfisch-Salmon-Poke ist ein lebhaftes Gericht aus der hawaiianischen Küche, das die reichen Aromen von frischem Thunfisch und Lachs kombiniert, gewürfelt und mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und frischem Limettensaft. Getoppt mit nahrhaften Zutaten wie Avocado, Seetang und Frühlingszwiebeln, platzt jede Schüssel vor Frische und Farbe. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist dieser Poke nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Genießen Sie es über einer Schicht flauschigen Sushi-Reis oder würzigem Blumenkohlreis für eine gesunde Variante. Tauchen Sie bei jedem Bissen in den Geschmack des Ozeans ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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