Thunfischsalat mit Crackern

Thunfischsalat mit Crackern

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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423.7
Kalorien
25.4
Protein
33.9
Kohlenhydrate
20.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.3g)
Kalorien
423.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.3 g 26%
Gesättigtes Fett 4.2 g 21%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 42.4 mg 14%
Natrium 762.7 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 33.9 g 12%
Ballaststoffe 1.7 g 6%
Zucker 3.4 g
Protein 25.4 g 50%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 67.8 mg 5%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 254.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

32.3%
24.2%
43.5%
Fett: 182 cal (43.5%)
Protein: 101 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 135 cal (32.3%)

About Thunfischsalat mit Crackern

Thunfischsalat mit Crackern ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit oder Snack. Hergestellt mit frischem Thunfisch, cremiger Mayonnaise, knusprigem Sellerie und einem Hauch von saurer Zitrone, überzeugt diese klassische Kombination mit Geschmack. Auf Ihren Lieblings-Crackern serviert, bietet es einen zufriedenstellenden Crunch, der jeden Biss verfeinert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieses Gericht reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Auch wenn es eine leckere Leckerei ist, beachten Sie die Mayonnaise für zusätzliche Kalorien. Genießen Sie Thunfischsalat mit Crackern für eine schnelle, ausgewogene Mahlzeit, die sicherlich gefallen wird!