1 serving (135 grams) contains 261 calories, 13.6 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
459.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.6 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 22.1 g | ||
| Cholesterin | 64.3 mg | 21% | |
| Natrium | 985.3 mg | 42% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 4.9 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 66.6 mcg | 332% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 366.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Salat-Sandwich
Rindfleisch ist zartes, schmackhaftes Rindfleisch, das in verschiedenen Küchen weltweit, insbesondere in deutschen und österreichischen Gerichten, gefeiert wird. Reich an Protein und wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Zink, ist es eine großartige Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Obwohl es erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, ist Mäßigung wichtig, da rotes Fleisch einen höheren Anteil an gesättigten Fetten haben kann. Genießen Sie Rindfleisch in herzhaften Eintöpfen, gegrillten Steaks oder deftigen Braten für eine köstliche und befriedigende Mahlzeit, die Tradition auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Thunfisch-Salat-Sandwich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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