1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Salat-Blattwickel
Thunfischsalat-Salatwraps sind eine leichte und erfrischende Variante eines klassischen Gerichts, perfekt für das Mittagessen oder einen Snack. Hergestellt mit flauschigem Dosenthunfisch, cremigem griechischem Joghurt, knackigem Sellerie und einem Hauch von Geschmack von gewürfelten Gurken, ist diese proteinreiche Füllung in frischen, knackigen Salatblättern eingebettet. Ursprünglich aus der leichteren, mediterran inspirierten Küche stammend, sind diese Wraps kohlenhydrat- und kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für alle, die auf ihre Aufnahme achten. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördern sie die Herzgesundheit, während das Gemüse Ballaststoffe und Knusprigkeit hinzufügt. Genießen Sie diese köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die genauso einfach zuzubereiten ist wie zu essen!
