1 serving (328 grams) contains 310 calories, 15.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.4 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 21.7 mg | 7% | |
| Natrium | 420.3 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 10.9 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 217.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischsalat von Subway
Thunfischsalat von Subway ist eine köstliche Mischung aus frischem, flockigem Thunfisch, cremiger Mayonnaise, knusprigem Sellerie und einem Hauch von Gewürzen. Inspiriert von der klassischen amerikanischen Delikatessenküche, ist dieser geschmackvolle Salat perfekt als Sandwich-Füllung oder für sich alleine. Mit Eiweiß vom Thunfisch bietet er eine befriedigende Option, die ideal für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist. Obwohl er reich und cremig ist, fügt die Kombination mit frischem Gemüse essentielle Nährstoffe hinzu und macht ihn zu einer schmackhaften und dennoch ausgewogenen Wahl. Tauche ein in die Frische des Thunfischsalats von Subway - ein Klassiker, den du nicht verpassen solltest!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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