1 serving (150 grams) contains 184 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
290.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischrolle
Thunfischrolle ist ein köstlicher Sushi-Klassiker, der frischen, qualitativ hochwertigen Thunfisch mit gewürztem Sushi-Reis kombiniert, alles eingewickelt in einem Algenblatt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, zeichnet sich diese köstliche Rolle durch ein perfektes Gleichgewicht aus Aromen und Texturen aus, was sie zu einem Favoriten unter Sushi-Liebhabern macht. Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, was die Herzgesundheit unterstützt, während der Reis einen Energieschub liefert. Ob als schneller Snack oder als befriedigende Mahlzeit genossen, ist die Thunfischrolle eine gesunde Wahl, die nicht auf Geschmack verzichtet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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