1 serving (374 grams) contains 450 calories, 24.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
284.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.6 mg | 10% | |
| Natrium | 538.0 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.6 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 189.9 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Protein-Schale von Subway
Thunfisch-Proteinschale von Subway ist eine köstlich zubereitete Mahlzeit, die hochwertigen Thunfischsalat mit einer frischen Mischung aus knackigem Gemüse kombiniert. Genießen Sie eine Basis aus Blattgemüse, belegt mit Kirschtomaten, Gurken und lebendigen Paprika, alles beträufelt mit Ihrer Wahl an Dressing. Inspiriert von klassischen Deli-Aromen, bietet diese Schüssel einen befriedigenden Proteinschub, der sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine gesunde, kohlenhydratarme Option suchen. Reich an Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Nährstoffen ist sie perfekt für ein schnelles, nahrhaftes Mittagessen oder Abendessen. Tauchen Sie ein in die Thunfisch-Proteinschale und genießen Sie eine leckere Variante eines klassischen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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