1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tuna Poke mit weißem Reis
Tuna Poke mit weißem Reis ist ein dynamisches Gericht, das seinen Ursprung auf den hawaiianischen Inseln hat und frischen, gewürfelten Thunfisch in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und Frühlingszwiebeln präsentiert. Serviert über lockerem weißen Reis, wird diese köstliche Mahlzeit oft durch Toppings wie Avocado, Seetang und knusprigen Gurken ergänzt. Vollgepackt mit magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bietet es herzgesunde Vorteile und verleiht jedem Bissen einen erfrischenden Geschmackskick. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, fängt Tuna Poke die Essenz der Küstenküche ein und bringt einen Hauch von Tropen an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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