1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Poke
Thunfisch Poke ist ein lebhaftes hawaiianisches Gericht, das frischen, gewürfelten Thunfisch in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und Frühlingszwiebeln präsentiert. Oft begleitet von einer Basis aus lockerem Reis und garniert mit bunten Zutaten wie Avocado, Seetang und knusprigen Sesamsamen, ist dieses Gericht sowohl geschmackvoll als auch visuell beeindruckend. Gespickt mit hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, ist Thunfisch Poke eine gesunde Option, die die Herzgesundheit fördert und die Energie steigert. Tauchen Sie ein in diese erfrischende kulinarische Erfahrung, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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