1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischnudeln mit Mais
Thunfisch-Pasta mit Mais ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Pasta, herzhaften Dosenthunfisch und süßen Mais für einen Geschmacksknall in jedem Bissen kombiniert. Diese leicht zuzubereitende Mahlzeit ist inspiriert von der mediterranen Küche, die für ihre Betonung einfacher, frischer Zutaten bekannt ist. Vollgepackt mit Protein aus dem Thunfisch und Ballaststoffen aus dem Mais ist es eine zufriedenstellende Option für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern liefert auch lebenswichtige Nährstoffe und ist somit eine gesunde Wahl für jede Ernährung. Genießen Sie einen Hauch von mediterranem Flair mit diesem leckeren und gesunden Pasta-Gericht!
