1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Pasta mit Tomaten und Zucchini
Thunfisch-Pasta mit Tomate und Zucchini ist ein köstliches Gericht, das saftigen Thunfisch, al dente Pasta, frische Tomaten und zarte Zucchini kombiniert. Dies von der mediterranen Küche inspirierte Rezept sprüht vor Geschmack und ist perfekt für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche geeignet. Mit Protein vom Thunfisch und vielen Vitaminen von Zucchini und Tomaten ist es eine nahrhafte Option, die keinen Kompromiss beim Geschmack eingeht. Außerdem ist es fettarm und reich an Ballaststoffen, was es sowohl sättigend als auch herzgesund macht. Genießen Sie die lebendigen Farben und die köstliche Kombination, die die Essenz des Mittelmeers auf Ihren Tisch bringt!
