Thunfisch-Mozzarella-Ei-Happen

Thunfisch-Mozzarella-Ei-Happen

Breakfast

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
47.6
Protein
4.8
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 357.1 mg 119%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 357.1 mg 27%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.1%
40.8%
55.1%
Fett: 257 cal (55.1%)
Protein: 190 cal (40.8%)
Kohlenhydrate: 19 cal (4.1%)

About Thunfisch-Mozzarella-Ei-Happen

Thunfisch-Mozzarella-Ei-Bissen sind eine köstliche Fusion von Aromen, die die Reichhaltigkeit von frischem Mozzarella und die herzhafte Güte von Thunfisch kombinieren, alles verbunden mit fluffigen, proteinreichen Eiern. Inspiriert von der mediterranen Küche, sind diese Bissen nicht nur befriedigend, sondern auch nährstoffreich, vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen. Arm an Kohlenhydraten und reich an Eiweiß eignen sie sich perfekt als Snack oder als schnelle Frühstücksoption, die Ihren Tag antreibt. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Geschmack und Gesundheit!