1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischmousse
Thunfischmousse ist ein leichtes und cremiges Gericht, das frischen Thunfisch mit samtigem Frischkäse, spritzigem Zitronensaft und einem Hauch Dijon-Senf vermischt. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, ist dieser entzückende Aufstrich perfekt für Vorspeisen oder eine gehobene Variante Ihres Sandwiches. Vollgepackt mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Herzgesundheit und bietet dabei eine befriedigende Textur. Obwohl es üppig ist, können Sie den Frischkäse gegen griechischen Joghurt austauschen, um es noch gesünder zu machen. Genießen Sie Thunfischmousse auf Crackern oder als pikanten Dip für eine gehobene Note bei jeder Zusammenkunft!
